Fortlaufende Rückbildungs- gymnastik
Der Beckenboden - das Zentrum unserer Mitte 8er Abo/ 240 CHF
- 1 Stunde
Beschreibung
Inhalte : Wahrnehmung und gezielte Kräftigung von Beckenboden- Rücken- und Bauchmuskulatur Integration der Übungen in den Alltag Anleitungen zu beckenbodenschonendem Verhalten, zur Prävention von Spätfolgen Förderung der Körperwahrnehmung Dehnung der von der Schwangerschaft beanspruchten Muskulatur Entspannungsübungen zur Steigerung des Wohlbefindens Dieser Kurs wird fortlaufend angeboten. Der Einstieg ist jederzeit auf Anfrage möglich. ANMELDUNG direkt über die Kursleitung: Kursleitung: Dörte Kohrs / Hebamme und Physiotherapeutin HF www.hebamme-walensee.ch / info@hebamme-walensee.ch/ Mobil: 078 888 68 21
Bevorstehende Sitzungen
Kontaktangaben
Bahnhofstrasse 31, 8752 Näfels, Schweiz
0793814437
info@hebammen-familienzentrum.ch