Fortlaufende Rückbildungs- gymnastik
Der Beckenboden - das Zentrum unserer Mitte 8 Stunden / 240.00 CHF
Beschreibung
Inhalte : Wahrnehmung und gezielte Kräftigung von Beckenboden- Rücken- und Bauchmuskulatur Integration der Übungen in den Alltag Anleitungen zu beckenbodenschonendem Verhalten, zur Prävention von Spätfolgen Förderung der Körperwahrnehmung Dehnung der von der Schwangerschaft beanspruchten Muskulatur Entspannungsübungen zur Steigerung des Wohlbefindens Dieser Kurs wird fortlaufend angeboten. Der Einstieg ist jederzeit auf Anfrage möglich. ANMELDUNG direkt über die Kursleitung: Kurszeiten: Dienstag 19:00-20:00 (8x 60 min in aufeinanderfolgende Daten ) Der Kurs wird fortlaufend angeboten. Der Einstieg ist jederzeit auf Anfrage möglich .) Kursleitung: Dörte Kohrs / Hebamme und Physiotherapeutin HF www.hebamme-walensee.ch / info@hebamme-walensee.ch/ Mobil: 078 888 68 21
Kontaktangaben
Bahnhofstrasse 31, 8752 Näfels, Schweiz