Schwangerschafts- gymnastik
Fit & Aktiv in der Schwangerschaft / 4er Abo CHF 100.00
- 4 Stunden
- 4er Abo 100 CHF
- Bahnhofstrasse
Beschreibung
Die Schwangerschaft ist eine Zeit der körperlichen, gefühlsmässigen und auch geistigen Veränderungen und die Geburt stellt eine emotionale und körperliche Höchstleistung dar. Machen sie sich fit für dieses grosse Ereignis und bleiben sie aktiv. Elemente aus Pilates, Fitness, Yoga und Entspannung werden kombiniert • fördert die Beweglichkeit • stärkt das Herz-Kreislaufsystem • unterstützt Veränderungen in der Schwangerschaft positiv • bereitet den Körper auf die Geburt vor • Rückentraining zur Kräftigung • Beckenbodentraining zur Anspannung und Entspannung Montag 18:00-18:55 Uhr Anmeldung Online: https://www.szk.ch/sportmedizin/online-buchen.html Der Kurs findet fortlaufend statt. Der Einstieg ist jederzeit auf Anfrage möglich. 4 er Abo: 100.00 CHF (für 4 aufeinanderfolgende Kursstunden) Es können auch einzelne Stunden gebucht werden: 30.00 CHF / Lektion Anmeldung direkt über die Kursleitung: Leitung: Claudia Stüssi dipl. (Sport-) Physiotherapeutin, Rückbildungstrainerin Physiotherapie Kerenzerberg Telefon +41 (0)79 784 69 13 claudia@physioszk.ch Anmeldung Online: https://www.szk.ch/sportmedizin/online-buchen.html
Kontaktangaben
Bahnhofstrasse 31, 8752 Näfels, Schweiz
0793814437
info@hebammen-familienzentrum.ch